業務スーパーで買える常備したい冷凍食品!ラクに1品目プラス

料理、食べ物


こんにちはもめです

もめ
もめ

ご飯の支度、栄養を考えると品目は増やしたいけど正直忙しいし用意が面倒


そう思っていたのですが、冷凍野菜を使うようになって少なくなりがちな1食あたりの品目を手軽に増やせるようになりました

  • 取り入れにくい食材が手軽に追加できる
  • 下処理がされているのでそのままポーン!
  • パラパラで冷凍されているので量の調節がラクチン


中でも、業務スーパーの冷凍物は安くて手軽に買えるので絶賛ハマってます。
わたしが個人的にこれは常備!というものを量、値段、どんな感じで使えるのか紹介します

今回の記事はこんな方向け

>ご飯の品目増やしたい
>でもめんどくさい
>業務スーパーの冷凍ものに興味がある


記事内の量と価格はR3,6/8時点のもので税込価格で表記します。
今後変更があるかもしれないのでご了承ください。



ホウレンソウ

500g  179

彩りの補充に!
栄養もある
プラスしやすさNo1(個人的に


ほうれん草って美味しいし栄養もあるし、食事に取り入れたいけど生野菜で買うと日持ちしない。
茹でると量も少なくなっちゃうんだよなぁって思ってました。

もめ
もめ

でも、この量と値段で即買い!初めて買ってからずっと常備してます

味噌汁、カレー、シチュー、ナムル、キノコ炒め
何に入れても大体合う間違いない1品

むきあさり

500g  429

砂抜きの必要なし
貴重な海鮮アイテム!
この量でワンコインでお釣りがくる

もめ
もめ

このコスパのおかげで日常使いしやすくなりました


味噌汁にもぽんと入れて煮込めるし
小松菜や、先に紹介したほうれん草と合わせておひたしも美味しいです。
パスタ、シチュー等意外とプラスしやすい!

さといも

※今ストックなかったので、購入したら写真つけます!※

めんどくさい皮むきなし
下ゆでまでされている
本当にそのままポンっと入れられる!

もめ
もめ

けんちん汁作りたいけど里芋の下処理がなぁ…


この問題がこれで解決です。

煮物はもちろん、バター炒め
チンであっためて、かつお節&しお、醤油でシンプルに食べても美味しいです。

ハンバーグ

100g✖︎8個入り ¥


素直に味が美味しい!
安い
メインとしても出せる

このハンバーグ、大きいサイズと子どもも食べやすい小さいサイズの2種類あります。

もめ
もめ

家庭に合わせて使い分けできるのもポイント

下味がついているのでそのままでも美味しい!
カレーやトマト煮が余った時にこれで1品にしたり、チーズを乗せてチンしてケチャップもいける
とにかく美味しいw

冷凍マンゴー

500g  ¥


カットされていて使いやすい!
フルーツが欲しい時に
夏のおやつにも美味しい

うちは毎朝フルーツにヨーグルトをかけて食べているので、フルーツのレパートリーにならないかと思って試しに買ってみました。


6月で暑くなってきていたので凍っているのが冷たくて美味しかったw
ちょっと早めにお皿に出しておくのがおすすめ
そのまま食べても、凍らせたゼリーの感覚で食べられます。

もめ
もめ

美味しいけど、知覚過敏なのでひいひいしながら食べてるw

業務スーパーで購入する際の注意点


ジッパーがついていないものが多い
安いし使いやすいのですが基本的には個包装になっていない、ジッパーはついていないものが多いです。

私は食品クリップで留めてます。
サッとしまえて便利です!
業務スーパーのものは袋が大きいので、クリップも大きめがおすすめ!

冷凍庫とは要相談
コスパが良いのでついついノリノリで買ってしまうのですが
一つ一つは大きいサイズなので、うちの冷凍庫はいつもパンパン笑

冷凍庫とは相談しながら買ってください。

【主婦が常備】業務スーパーおすすめ冷凍食品まとめ

冷凍野菜を常備することで手軽に1日の品目を増やせたり、用意が手間なものでも取り入れられます。
私が今回おすすめしたのはこちら

ほうれん草
アサリ
ハンバーグ
里芋
マンゴー

気になったものはありましたか?
コスパ抜群でついつい買い過ぎちゃいますが、冷凍庫と相談して上手に取り入れてみてください。



本ブログで紹介した、1㎏生クリームの記事


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