【ふるさと納税返礼品】量も味も満足な鰹のたたきをレビュー!

ふるさと納税返礼品

こんにちはもめです。

実際に購入したふるさと納税返礼品の開封記事です!
今回は高知県の返礼品、カツオのタタキ1.5キロ
サイズ規格外訳あり
8000円(税込)


を紹介します。

当時糖質制限ダイエット中だった私たちにもぴったりだと思って選んだのですが、予想以上に量が入っており、味も大満足でした!

旦那
旦那

私たちは楽天ふるさと納税で返礼品を選んでいます。

高知県返礼品カツオのタタキの中身


こちらは冷凍品です
嬉しすぎてツイートしてしまったのですが、こちらが実際に届いた時のものです



大きさがわかるように手を入れたのですが、一瞬で冷凍庫がパンパンになるくらいの量が届きました!
テンション上がっちゃいました

塩とタレもついていて、塩がおすすめみたいです

中の一個だけ見るとこんな感じです。


サイズが規格外ということで一つ一つは小ぶりです。
これが、12個くらい入っていたと思います!(正確には数えていませんでした)

実際に食卓に並べた様子



こちらが実際に切って並べた感じです。
いつも贅沢に分厚く切ってます!

旦那
旦那

切るのが苦手なだけでは?笑

もめ
もめ

そうともいう


味は言わずもがなですがめちゃくちゃ美味しいです!
ニンニクと生姜は自分で用意してます。
ちなみに、無限きゅうりを紹介した時にチラッと登場した、業務スーパーのニンニクを使っています。

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旦那
旦那

夜勤の時はニンニクやめてねw

もめ
もめ

考えてなかった!!笑

カツオの栄養価


カツオは体に良い!というのは知っていたのですが、せっかくなので具体的に調べてみました。

DHA(ドコサヘキサエン酸)…脳の働きを活性化してくれる
EPA(エイコサペンタ塩酸)…血液をサラサラにしてくれる
鉄分…吸収率の良い動物性ヘム鉄!海藻や野菜の約3倍の吸収率!
タンパク質…体に必須。魚の中で最も含まれている量が多い
他ビタミンB、D類、タウリン、セレン等。

鉄分の吸収率がよく、貧血気味な女性にもおすすめできます

ダイエット中にもおすすめな高タンパク低糖質


私の中ではダイエットの時にも食べられる事が魅力だったので、カツオに含まれるタンパク質について更に調べてみました。

まず、一口にタンパク質と言っても「良質なタンパク質」と言われるには条件があり、「必須アミノ酸がバランス良く含まれているかどうか」で決まるそう。
カツオは9種のアミノ酸がしっかり含まれており、良質なタンパク質とされるそうです。


含まれるタンパク質量は時期で若干差は出ますが、100gあたり約25〜26g。
私たちが普段飲んでいるサバスプロテインは、300mlで約16g。


私、プロテインちょっときつい時があるのでカツオで取れるのはうれしい∩^ω^∩
(あくまでメインで考えているタンパク質だけの比較です

カツオのタタキは美味しく健康的な返礼品だった


栄養素は申し分なく、ダイエットにも効果的、貧血にも効果的。
サイズが不揃いなだけで味もとてもおいしいので、これが返礼品として購入できるのはとても嬉しいです!

是非一度は食べてみてほしいなと思った1品でした(⌒∇⌒)


我が家も去年から始めたふるさと納税初心者です
皆が購入したおすすめの返礼品も良かったら教えてね!


私たちは楽天ふるさと納税でお買い物マラソン時期に狙って買いました!

もめ
もめ

ポイントもたくさんもらえて2度美味しい(^○^)


ただ、お買い物マラソンでついたポイントは使える時期がとても短いのでお気をつけください。
(我が家はついたポイントで消耗品であるプロテイン買いました)

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