【かもめの日常絵日記】＃07 夢をたくさん見る私は睡眠の質が悪いの？

2026年9月5日追記：2023年当時のFitbitでの体験を残しています。睡眠ステージなどは体の動きや心拍からの推定値です。スコアだけで病気の有無や睡眠の良し悪しを断定するものではありません。現在の公式説明。つらい眠気や睡眠の悩みが続くときは医療機関に相談してくださいね。

次回、実際に測ったスコアの結果を載せますｗ

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